전 한신 타이거스의 도리스 선수에게 독점 밀착!시합 당일 루틴 대공개

현재 '고치 파이팅 도그스'에 소속된 라파엘 도리스 선수는 메이저 리그와 한신 타이거스에서 활약한 스타 플레이어입니다.이번에는 시합 당일의 도리스 선수에게 밀착.오랫동안 안정된 퍼포먼스를 발휘하는 톱 선수의 체력 & 멘탈 케어에 다가갑니다.

도리스 선수 경력

라파엘 도리스 선수는 도미니카 공화국 출신의 오른손 투수입니다.2004년 16살 때 시카고 컵스와 계약하여 프로에 입단하여 2011년에 메이저 리그에 데뷔하였다.그 후 샌프란시스코 자이언츠, 디트로이트 타이거스를 거쳐 2016년 NPB의 한신 타이거스로 이적했습니다.

도리스 선수의 장점은 196cm의 장신에서 내리는 빠른 공과 절도 있는 변화구입니다.2016년~2019년 한신 타이거스 시대에는 그 실력을 아무렇지도 않게 발휘해 클로저 "수호신 도리스"로서 활약.4년간 208경기에 등판하여 96세이브를 기록했다.그 중에서도 기억에 남는 것은 2017년.37세이브를 올려 그 해의 최다 세이브왕에 올랐습니다.

한신 탈퇴 후에는 메이저리그에 복귀하여 토론토 블루제이스, 시카고 화이트삭스에서 뛰었다.또한 멕시칸 리그를 거쳐 2024년 시코쿠 아일랜드 리그 Plus의 고치 파이팅 도크스(FD)에 가입했습니다.

프로 입단 20년, 36세가 된 지금도 도리스 선수의 체력은 건강 그 자체.고치 FD에서는 7월 15일 현재 16경기에 등판해 62명의 타자를 상대로 19개의 삼진을 빼앗는 등 노비가 있는 직구, 절도 있는 변화구는 건재볼넷으로 평균자책점은 1.13으로 컨트롤의 장점도 빛나고 있습니다.

시합 당일 도리스 선수 루틴

취재반이 방문한 곳은 고치 FD의 홈인 고치 구장.이 날은 18시부터, 에히메 만다린 파이리츠전이 개최됩니다.

도리스 선수는 시합 개시 2시간 전, 16시에 참가했다.덧붙여서 지금까지의 집에서의 모습을 묻자…。

“날에 따라 다르지만, 자는 것은 2시 정도이고, 나이터의 날은 10시 정도에 일어날까.그리고 반드시 따뜻한 물로 샤워를 하고 몸을 풀다.그 후 천천히 커피를 마시거나 도미니카에 있는 가족과 화상 통화를 하거나.가족과의 전화가 제일의 릴렉스 타임이군요.구장에 오면 야구밖에 생각할 수 없기 때문에 집에서는 편안하게 지내도록 하고 있어요.

피지컬 면에서의 케어는 무엇을 하고 있습니까?

"집에서는 전동 마사지기를 사용해 근육을 풀고 있어 자신의 몸 상태를 제대로 보게 하고 있다.그리고 하체 스트레칭을 잘하고 있어.

덧붙여서 오프 날은, 고치 시내의 체육관에 가기도 한다고 합니다.

17시, 도리스 선수는 그라운드에서 캐치볼을 시작했습니다.
야수와 원투.1구 1구 흔들어 투구해, 꼼꼼하게 컨디션을 체크합니다.

17시 50분 대기실로 돌아왔다.시합은 예정 시각인 18시에 스타트.이후 1~4회까지 도리스 선수는 대기실에서 마음을 정돈하고 있었습니다.

도리스 선수가 대기실에서 덕아웃으로 이동한 것은 5회초 에히메 만다린 파이리츠 공격 중.전동 마사지기로 어깨, 팔, 다리, 등, 허리, 엉덩이와 전신 근육을 풀면서 시합 상황을 확인합니다.

그 후, 샤워를 하고 나서 서포터를 붙여, 착착 출진 체제에 들어갑니다.5회말, 고치 파이팅 도크스의 공격으로 옮겨지고 나서도, 시합 상황을 보면서 오른팔, 팔꿈치 주위의 근육을 풀어냈습니다.또한 손목이나 손바닥도 꼼꼼하게.

스파이크를 신은 것은 6회초 종료 후.얼굴을 씻고 기합을 넣고 6회말 아군의 공격이 끝난 뒤 유니폼으로 갈아입었습니다.

7회초 드디어 도리스 선수가 불펜에 등장합니다.
팬의 아이들이 달려와 철망 너머로 도리스 선수를 동경의 눈빛을 향한다.

불펜에서는 팔을 돌려 몸을 확인하고 피칭을 의식한 스트레칭더미 볼을 사용하여 손가락 스트레칭도 합니다.

그 후 포수를 서게 하고 투구.

조금의 휴식을 사이에 두고, 8회초에는 포수를 앉혀 30구 이상의 투구 연습을 실시했습니다

8회말 아군이 공격에 들어가면 기어 체인지.30구 이상의 속구를 캐쳐의 미트에 납입해, 3아웃을 확실히 지켜보면, 막상, 마운드로 향합니다!

관객석에서는 「도리스!」의 걸음소리가.마운드에서 4개 정도 던진 뒤 9회초가 시작되었습니다!

1구 1구 던질 때마다 울리는, 도리스 선수의 소리.기박이 관객석까지 전해집니다.

이날은 아군의 낙구에 의해 출루를 허용해 버렸습니다만, 무사히 억제해 7-6으로 고치 FD가 이겼습니다.

동료로부터 마중 나와 벤치로 돌아온 도리스 선수는 세이브의 여운에 잠기지 않고 곧바로 벤치 뒤로 돌아와 몸의 케어를 실시합니다.어깨, 등, 한층 더 팔꿈치와 넓은 범위를 아이싱이날 아이싱은 10분 정도였습니다.

이후 도리스 선수가 귀가 준비를 마치고 그라운드 밖으로 나온 것은 22시가 넘었다.시합의 긴장감에서 해방되어 미소를 보여 줍니다.

수고하셨습니다!오늘의 투구는 어떠셨습니까?

너무 피곤했어!하지만 즐겁게 던졌다.어쨌든 즐거웠어!”。

도리스 선수를 계속 기다리고 있던 여자아이에게 팬 서비스.덧붙여서 여자아이는 칠석의 책에 「도리스 선수를 만나고 싶다」라고 소원을 썼을 정도로 열렬한 팬이었습니다!

선수로서 의식하고 있는 것은

경기 전후 루틴에 대해 다시 이야기를 들었습니다.

투구 전 마사지는 습관입니까?

물론 시합 중에는 매번 하고 있습니다.그렇지 않으면 좋은 공은 던질 수 없어.몸은 점점 소모되어 가는 거야.그래서 매일 점검이 필요합니다.차에 비유하면 엔진 오일을 바꾸는 것과 같군요.집에서도 마사지하고 있고, 던진 후에는 아이싱을 하고, 보디 리커버리를 매우 소중히 하고 있어젊은 선수는 케어 방법을 모르니까 그것을 가르쳐 가고 싶다.

항상 5번 정도부터 준비에 들어가나요?

클로저로서 3번 정도까지는 항상 느리고 있다.한신 시절 누워 있었는데 5번 정도 일어나 준비체제에 들어 있었어.”

덕아웃에서 상대 팀 선수를 체크하고 있었죠?

타자의 경향이나 약점을 보고 있다.아무리 작아도 누구나 반드시 약점은 있을 것이다.그것을 매번 제대로 보게 하고 있다.던지고 있을 때도 마찬가지군1구 1구 타자는 서위치를 바꾸고, 쥐를 바꾼다그래서 타자가 서는 위치이거나 핸드워크를 관찰하고 있어요.

개별 선수의 특기인 곳, 약한 곳을 제대로 파악하고 있는 도리스 선수.그렇기 때문에 상대 팀 타자가 기다리고 있는 구종을 알 수 있고 팀 동료의 상태가 나쁠 때 그 이유를 로지컬하게 분석할 수 있다고 합니다.위력 있는 직구와 크게 떨어지는 포크가 주목받기 쉽지만, 유례없는 관찰력과 통찰력이야말로 도리스 선수의 강점이라고 할 수 있습니다.

오랫동안 활약되어 왔고, 체력면은 어떻습니까?

역시 인간이니까 몸이 비명을 지르고 있어.항상 통증이 있는 것이 당연하다.고관절, 허리, 어깨, 팔꿈치... 아무리 마사지를 해도 잡을 수 있는 일은 없네하지만 확실히 생각하고 좋은 트레이닝을 하고 몸을 가다듬고 있다.그것이 모든 경기를 치르기 위해 중요한 것이야.”

“어느 프로 야구 선수도 마찬가지라고 생각하지만, 특히 투수는 던지고 있을 때 아드레날린이 나와 통증을 느끼지 않아.흥분 상태로 던지고 있는 느낌이군요.하지만 구장을 떠나면 헤트헤트야(웃음)

나는 2004년에 16살에 시카고 컵스와 계약했지만, 그때 동료를 보면 오늘까지 야구 선수로서 계속하고 있는 사람은 자신밖에 없다.야구는 머리로 생각하는 스포츠이기 때문에, 자신의 몸과 항상 마주보고, 생각하고 몸의 케어를 하고 있다.몸 관리와 멘탈 케어 모두 소중하네.

도리스 선수가 말하는 야구론, 매우 심오하다!분명 고치 FD 팀메이트에게도 엄청난 영향을 주고 있을 것입니다.마지막으로 들려주신 "야구는 머리로 생각하는 스포츠다"라는 이야기와 다른 선수의 목소리는 도리스 선수 밀착 제2탄으로 리포트 예정입니다.공개를 즐겨라!

향후 홈전 알림

마지막으로, 고치 FD의 향후 홈 경기 예정을 알려드립니다.

8월 6일(화) 18시
에히메 만다린 파이리츠전

9월 6일(금) 18시
가가와 올리브 가이너스전

9월 11일(수) 18시
가가와 올리브 가이너스전

고치 구장(고치시 종합 운동장)에의 액세스는 고치 FD의 HP에도 게재되고 있습니다.꼭 구장에 발길을 옮겨 야구의 즐거움을 체감해 주세요.

고치 구장으로의 액세스
https://www.kochi-fd.com/game/stadium/guidance.html