첫 도전!스포르!고치」취재반이 느낀 오쿠시만토 트레일 레이스의 매력이란

이번에 마라톤 좋아하는 「스포루!고치」취재반은, 고치시에서 서쪽으로 차로 약 70분, 일본 마지막 청류 「시만토가와」의 원류, 히노 지가와가 흐르는 시만토초에 왔습니다
시만토초의 풍부한 삼림이나 산들이 펼쳐지는 대자연을 살려 개최되는 「오쿠시만토 트레일 레이스 in 마츠바가와」에, 처음으로 도전해 느낀 매력을 전합니다.

오쿠시만토 트레일 레이스 대회 개요

오쿠시만토 트레일 레이스는 이번 대회에서 8번째 개최가 됩니다.
종목은 롱부(36km), 쇼트부(24km), 키즈부(2.6km), 부모자녀 페어 부(2.6km) 등 4개 종목쇼트의 부는 초보자 분이라도 부담없이 참가하기 쉽게 하기 위해 올해부터 신설된 부문이 됩니다.
마라톤 대회에는 몇 번 출전 경험이 있는 취재반입니다만, 트레일 레이스는 미경험 고민에 고민한 끝에, 과감히 롱의 부에 도전할 것을 결의했습니다.

트레일 레이스로 준비하는 것

일반 마라톤 대회(로드 레이스)와 트레일 레이스 참가는 준비물에 큰 차이가 있습니다.
마라톤 대회 출전에는 기본적으로 준비품의 조건은 없습니다.샌들에서 달리는 사람도 있으면, 가장하고 달리는 사람 등, 참가자 각각 어쨌든 골을 목표로 할 수 있으면 OK입니다.

한편, 트레일 레이스의 참가에는 일반적으로 다음과 같은 필수 아이템이 설치되어 있습니다.

1. 양쪽 어깨로 담당하는 잭 배낭
2. 수분 (500ml 이상)
3. 행동식(시작 시에만)
4. 보드린 레인 재킷
5. 코스 지도
6. 퍼스트 에이드킷 (반창고, 테이핑 등)
7. 휴대전화
8. 본인의 건강보험증
9. 에머젠시 브랜킷(방풍·방수 시트)
10. 휘슬
11. 마이컵(100cc 이상)
12. 코코헬기 단말(거처를 나타내는 것)

브랜킷, 휘슬, 휴대전화, 코코헬기 단말기와 마라톤 대회와의 차이 놀랐습니다만, 산 속을 달린다는 것은 그만큼 위험이 따른다.
충분한 준비가 필요하다는 것입니다.
첫 분에게는 모든 것을 갖추는 것은 조금 힘들지도 모르지만, 9~12는 엔트리 시에 구입할 수 있으므로 안심해 주십시오.

대회 주최자의 코멘트

이번, 대회 주최자인 NPO 법인 구보카와 스포츠 클럽의 사사키씨에게 대회에 대해서 여러가지로 들었습니다.

– 이번 대회 개최에 대한 생각을 들려 주세요.

사사키 씨:작년은, 코로나의 영향도 있어, 참가자가 적었지만, 올해는 전국 각지에서 약 530명의 분으로부터의 신청이 있었던 것이 기쁜 한군요

-오쿠시만토 트레일 레이스의 매력을 가르쳐 주세요.

사사키 씨:웅대한 산이나 갑작스러운 고개 등 기복에 날아간 코스에서 난이도도 매력의 하나입니다만, 고치만의 침하교나 시만토가와 등 고치의 자연을 만끽할 수 있는 코스가 되고 있습니다.또, 지역 자원봉사나 현지의 여성회 「미오쿠(요네오쿠) 나쓰레기회」의 분들의 대접도 매력이므로, 마음껏 즐겨 주셨으면 합니다.

-첫 도전 취재반에 어드바이스를 부탁합니다.

사사키 씨:빠른 선수에게 당당하지 않고 자신의 페이스로 달리는 것입니다.후반이 꽤 힘들어지니까, 전반은 억제해.

어드바이스를 받아 취재반 준비 만단입니다.

오전 8시 롱부 스타트

기대와 불안한 기분인 채, 드디어 마쓰바가와 온천 전부터 스타트입니다.

개시하자마자, 산길에 돌입.

전날의 비의 영향으로 만들어진 웅덩이와 젖을 피하면서, 사사키씨의 말 「잡아, 억제해」를 항상 의식하면서, 골을 목표로 했습니다.

트레일 레이스는 로드와 달리 루트를 알기 어렵기 때문에 코스 아웃하는 경우도 적지 않다고 합니다.

코스 아웃에 의한 실격을 막기 위해서는 사사키 씨를 비롯한 운영의 분들이 설치해 주고 있는 이 표지를 항상 의식하면서 달리는 것이 중요해집니다.
앞의 사람만 믿고 달리고, 함께 코스 아웃한 케이스도 있다고 하니까 주의해 주십시오.

도중, 도폭이 좁아지는 곳이나 강을 횡단하는 곳이 있기 때문에, 연보회와 같이 모두 걷는 장면도 있었습니다.

게다가 누워 있는 큰 나무를 뛰어넘는 장면, 로프를 타고 급사면을 건너는 장면 등 다양한 지형을 달리는 것은 대자연 속에서 어드벤처를 체험하고 있는 듯한 감각이었습니다.

게다가 길 없는 길이나 「굳이 그 루트!?」라고, 무심코 목소리가 나와 버렸을 정도의 초급사면
어쨌든 항상 업다운의 반복.(* 로드도 5~6km)
로드와 달리 달려도 거리가 뻗지 않고 36km의 골이 끝없이 먼 감각에 습격당하는 경우가 여러 번 있었습니다.이대로 과연 골을 낼 수 있을까.

이번 목표는 무엇이든 「제한 시간(8시간) 내에 완주하는 것」.
생각대로 움직이지 않게 되어 가는 몸, 밟기가 효과가 없는 다리를 어떻게든 앞으로 진행해, 어떻게든 스타트 회장과 같은 마쓰바가와 온천에 골할 수 있었습니다.

궁금한 취재반 피니시 타임은 무려 7시간 42분 30초.제한시간 거의 빠듯한 속에서의 골이었습니다.
이렇게 장시간 몸을 움직인 것은 인생 최초입니다.

소비 칼로리는 3,785칼로리
하루의 성인 남성의 섭취 칼로리는 약 2,200칼로리(농림수산성 발표)이기 때문에, 상당한 소비였던 것을 알 수 있습니다.

다음날 이후에는 전신 근육통에 습격당해 트레일 레이스의 엄격함을 통감했습니다.
결과적으로 상상 이상의 고통은 있었지만, ,

마!
이번에는 그 이상으로, 신감각의 체험이나 감동, 매력을 느낄 수 있었으므로, 여러분에게 소개하겠습니다.

매력 포인트 1 :자연의 풍요로움과 치유

이 날은, 최고 기온 31°C, 습도 80%와 꽤 무더운 가운데의 대회였습니다만, 산의 나무 그늘에서는, 바람이 시원하고, 체감 온도가 내려, 기분을 느꼈습니다.

또, 가끔, 나무 사이로부터 보이는 경치나 고치의 시골 특유의 시골 풍경에 마음 치유되었습니다.

그리고 시만토천의 대명사라고 하면 침하교산과 강과 조화를 이룬 침하교의 아름다운 풍경은 절경 명소입니다.

이번 코스에는, 시미즈가세 침시타바시와 이치토가와라 침시바시의 2개소의 침하교를 건너지만, 2개소째의 이치토바 침하교는, 무려 그대로 시만토가와에 다이브할 수 있습니다.
불타고 있는 몸을 쿨다운하는 것을 추천합니다.

다이브하는 것이 무섭다고 하는 분은, 라스트 2km 부근의 강가에서 자연을 살린 아이싱도 최고입니다.

매력 포인트 2 :참가자와의 교류

트레일 레이스는 로드에 비해 천천히 페이스로 달리거나 걷는 장면이 많기 때문에 대화를 하는 것이 별로 부담스럽지 않습니다.
그 때문에, 전후의 러너 분과 대화를 할 기회가 많고, 첫 대면이라도, 공통의 취미를 가진 것끼리, 같은 골을 목표로 하고 있는 것끼리, 곧바로 의기 투합할 수 있습니다.

다른 러너와의 교류나 힘들 때의 격려는 취재반의 동기부여의 업은 물론, 여기서 밖에 맛볼 수 없는 체험을 공유할 수 있었던 것, 그리고, 러너 동료가 생긴 것으로 커뮤니티가 퍼진 것, 매우 의미있는 시간이 되었습니다.

매력 포인트 3 :따뜻한 환대

마라톤 대회는, 운영 스탭을 비롯해 지역 주민, 지역 단체, 자원봉사 등 여러분 덕분에 개최되고 있습니다.
그리고, 러너에게 있어서, 제일 파워가 되는 것은, 그런 여러분으로부터의 지원이나 성원, 에이드 스테이션에서의 대접입니다.

참가자와 함께 반주하면서, 말을 걸기는 물론, 컨디션 불량이 있으면, 제일 먼저 달려가는 등, 서포트를 해 준 스탭 러너의 분들.

야마나카의 길을 잃을 것 같은 장소나 분기점 등에 있어서, 참가자의 발소리가 다가오면, 나루코를 울리거나, 박수나 성원으로 이끌어 준 동사무소의 직원이나 자원봉사의 분들. 말을 걸어보면 스타트보다 2시간 빠른 아침 6시부터 산에 올라가 대기하고 있다고 한다.머리가 오르지 않습니다 m(___)m

더운 가운데 장시간에 걸쳐 큰 박수와 성원을 보내준 지역주민 분들.

전날 포함, 당일의 아침 6시부터 에이드 스테이션의 준비를 해, 피곤한 러너를 미소로 맞이해, 환대를 해 준 동사무소 직원이나 현지 여성회 「요네오쿠) 나쓰레기회」의 분들.
나쓰레기회의 여러분은, 피곤한 표정도 보이지 않고 「힘들지만, 모두가 미소가 되어 주면, 우리도 건강이나 젊음을 받습니다」라고 웃는 얼굴로 말해 주었습니다.

에이드 스테이션에서는 고구마 켄피야소멘, 소금 절임 후과, 매실 말찌, 된장국에 수박 등 러너의 몸에 스며드는 것만으로, 파워가 넘쳤네요.

무엇보다 감동한 것은 소금 무스비
배고픔과 땀으로 염분이 빠진 몸에는 인생 최고의 기저귀를 만난 기분이었습니다.

마지막으로

취재반의 몸은 너덜너덜이었지만, 함께 달려 준 러너씨나 지지해 준 지역 주민, 지역 단체, 자원봉사, 동사무소 여러분 덕분에 마음이 채워져 감사의 기분으로 가득했습니다.

오쿠시만토 트레일 레이스는 자연 애호가와 러닝 애호가에게 정말 매력적인 이벤트입니다.아름다운 경치나 챌린지, 그리고 현지 사람들과의 교류 등 귀중한 체험을 할 수 있습니다.꼭 다음 번 개최시에는 참가해 보세요.
그리고, 대회 후에는, 회장이 된 마쓰바가와 온천에서 제대로 피로를 치유해 돌아가 주세요.

오쿠시만토 트레일 레이스 공식 사이트:http://okushimanto-trailrace.com/

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